Vor guten zwei Jahren wollte ich unbedingt das Rauchen aufhören. Ja, wirklich unbedingt. Es ist ja nicht so, als hätte ich das vorher nicht gewollt. Aber Rückblickend wohl nicht genug. Ich bin mittlerweile der Überzeugung, dass ein Mensch alles schaffen kann was er will. Okay. Es gibt körperlich Begebenheiten wo das nicht möglich ist. Ich denke wir wissen welche. Aber wenn dem körperlich nichts im Wege steht, dann kann man, wenn man denn will.
Wie doll man etwas will, hängt manchmal wirklich von den Umständen ab. Als ich mit M.J. schwanger war, hörte ich sofort auf als ich erfuhr, dass sie in meinen Bauch wuchs. Ich konnte es mit mir nicht verantworten, weiter zu machen. Immerhin, war da ein Leben in mir.
Wie war das vor der Schwangerschaft?
Na ja. Ich habe recht früh angefangen zu rauchen. Wollte dazu gehören und so nen Scheiß. Es war so wie es war. Heute kann ich es nicht mehr Rückgängig machen. Ich war damals richtig abhängig von den Zigaretten. Ohne? Klar, ging für ein Paar Stunden. Aber hatte ich nichts in den Händen oder Mund wurde ich halb verrückt. Ich hatte schonmal aufgehört. Aber nicht lange. Ich lag im Krankenhaus nach einen Sportunfall. Ich musste operiert werden. Und da ich nicht raus konnte, weil ich nicht laufen durfte, musste ich also drei Tage ausharren. Aber……….. ja aber als ich in den Rolli durfte, da ging mein erster Weg nach draußen und schwupps war die Kippe im Mund. Schön blöd, oder?
Was passierte nach der Schwangerschaft?
Ich rauchte ca. 4 Monate nicht mehr als M.J. geboren wurde. Aus lauter Stress fing ich aber wieder an. Das war so schade und hat mich so sehr geärgert. Aber das rauchen, hat mir einiges leichter gemacht. Es vernebelt irgendwie den Verstand. Ich kann das schlecht erklären. Aber man kommt runter, viele Dinge werden „egaler“, man fühlt sich etwas leichter. Nicht so wie bei Alkohol. Aber irgendwie so in der Art. Als Raucher merkst Du das nicht. Erst später. Wenn du 2 Wochen nicht geraucht hast, und dann meinst 4 Zigaretten rauchen zu müssen. Alter Falter. Ging es mir kacke. Aber das passierte mir vor knappen 2 Jahren. Und das war der Tag an dem ich mir geschworen haben, das Zeug nicht mehr anzufassen.
Warum wollte ich denn überhaupt aufhören?
Ja, das ist irgendwie ganz einfach. Der Grund hat 4 Buchstaben: Geld. Habt Ihr mal ausgerechnet was man so verraucht? Im Monat lagen meine Kosten zwischen 60 und 80 Euro. Und Leute, ich habe gedreht. Nicht die Filterzigaretten geraucht. Das ist ne Menge Geld. M.J. und ich wollten neue Möbel haben. Und dafür wurde das Geld gebraucht. Also, musste und wollte ich aufhören.
War das schwer?
Alter Schwede! Ja, verdammt. Ich durchlitt qualen. Alter Falter. Ja, ich kann Fluchen 😀 Zurück zum Thema. Ja, es war schwer. Ich hätte mir Nikotinpflaster, Kaugummis und sonstigen Kram kaufen können. Aber dann hätte ich ja nix gespart. Also, musste der kalte Entzug her. Von heute auf morgen auf Null. Runterrezduzieren versuchte ich. Ist für mich aber nix gewesen. Entweder Ganz oder Gar nicht. So.
Körperlich war ich extrem unruhig, hatte Schmerzen, und war eine Oberzicke. Meine Seele wollte unbedingt dieses Zeug rauchen, damit man runter kommt. Aber nö. Nix da. Und ich habe versucht keine Zicke zu sein. Für M.J. Und es hat geklappt 🙂 Klar, hatte ich nicht immer gute Laune, aber M.J. war auch in einem Alter wo sie versteht was Sache ist. Sie erzählte mir neulich noch, dass sie nie anfängt zu rauchen. Weil sie nicht so kacke aussehen möchte wie ich und nicht so zickig sein möchte wie ich, wenn ich keine Zigaretten hab 🙂 Also der Erziehungsauftrag ist mir schonmal gelungen 😀
Nach 2 Wochen bekam einen kleinen Rückfall. Ich dachte ich schaffe es nicht. Ich raucht 4 Zigaretten innerhalb kurzer Zeit. Mir war so zum kotzen. Ja ich tat es. Ich hing die Nacht übern Klo, hatte so extreme Kopfweh. Mir ging es so scheiße, dass ich kurz davor einen Rettungswagen zu rufen.
Wie geht es mir jetzt nach 2 Jahren?
Gut 🙂 Sehr gut sogar 🙂 Ich habe viel weniger Kopfweh, ich bin nicht mehr vernebelt. Meine Gedanken kreisen nicht mehr darum mir Tabak zu besorgen. Meine Seele fühlt sich frei 🙂 Mein Körper dankt es mir. Ich bin viel fitter als vor Jahren 🙂 Und ich sehe viel besser aus 🙂 Meine Haut ist besser durchblutet und ich strahle mehr 🙂 Ich bin so verdammt stolz auf mich das geschafft zu haben.
Hab ich einen Tipp für Euch?
Ja. Einfach machen. Nicht lange drüber reden oder überlegen. Einfach machen. Es gibt gewisse Präparate die es einfacher machen sollen. Jedoch verlängern die die Sucht. Ihr braucht auch vorher nicht Wochenlang drüber nachgrübeln was Euch hilft, wenn das verlangen zu stark wird. Es hilft nicht. Wirklich nicht. Ich will Euch nicht entmutigen. Aber das was hilft, seid Ihr ganz alleine. Keine Pflaster, keine Kaugummis, keine E-Zigaretten, kein Plan, kein Reduzieren. Braucht Ihr alles nicht. Ihr braucht Euch. Auch wenn es hart ist. Auch wenn es vielleicht Kopfweh gibt. Auch wenn es Unruhe gibt. Ihr könnt Euch helfen. Ihr werdet merken, dass Ihr Euch von Tag zu Tag weiter entwickelt. Ihr werdet Euch im Entzug eine Strategie zurecht legen. Eine die Euch hilft. Ihr werdet jeden Tag stolz sein, den Ihr überstanden habt. Zu Anfang sogar jede Stunde. Dann zählt Ihr die Tage. Und Ihr merkt das Euer Wille stärker ist, als die Zigarette 🙂 Und dann schafft Ihr es aufzuhören 🙂
Alle die aufhören wollen zu rauchen: Ihr schafft das !
Alle die weiter rauchen wollen: Es ist Eure Entscheidung. Aber bitte raucht nicht vor Kindern. Danke.
Alles Liebe und danke fürs Lesen 🙂
Eure Anni
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